睡眠障害　ネムリス　快眠

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快眠サプリというのをご存知でしょうか？
寝たくてもなかなか寝付けない為、睡眠不足になり翌日の仕事や授業に影響が出て困っている方は、藁をもすがりたい気持ちになると思います。そんな睡眠障害を抱えている人に快適に眠ることを助けてくれるサプリメントで「ネムリス」というものがあります。

このサプリメントは、睡眠薬と違い依存性もなく天然植物の葉から抽出し、下記の成分が快眠をサポートしてくれます。

就寝前に摂取することによって、ラフマに含まれるフラボノイドが血圧を清浄にしリラックスできる効果があります。

アミノ酸の一種で安眠効果や疲労回復の効果があります。

こちらもアミノ酸の一種で、血圧や精神安定の効果があり、気持ちをリラックスさせてくれます。

人の体で作ることが出来ないアミノ酸の一種で、睡眠に良いセロトニンを形成する作用があり、たんぱく質の多い食材に含まれていると言われています。（肉類・乳製品など）

アミノ酸の一種で、主にお茶などに多くこの成分が含まれています。
睡眠の質を高めてくれる働きがあり、ストレスの抑制効果もありので、イライラや集中力低下などの精神的症状を改善してくれます。

沖縄で昔から食されている野菜で、リラックス効果がある天然のハーブ

シソ科の多年草、レモンバームの葉から抽出されるレモンのような香りのするエキス。
抗菌作用、鎮静作用、抗炎症作用、血行促進、抗アレルギー作用があると言われています。

動脈硬化や血糖値上昇抑制、老化防止に効果があると言われています。

睡眠に欠かせない成分が多く含まれ、依存性のないサプリメントなので一度試されるのもいいかと思います。